25/05/2020 - FIGHT WOD

EMOM (Every Minute On a Minute) of :

- 10 sprawls + add one rep each round until you can't add in time.


Chaque minute pendant une minute :

- 10 sprawls + ajoutez une répétition chaque tour de une minute jusqu'à ce que vous ne pouvez plus effectuer les répétitions dans le temps d'une minute.


Exemple :

Minute 1 : 10 sprawls

Minute 2 : 11 sprawls

Minute 3 : 12 sprawls

Minute 4 : 13 sprawls

[...]

Minute 10 : 20 sprawls en échec (impossible de faire les 20 sprawls dans la minute).


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#wod #fight #arkam

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