PROGRAMMES ADULTES

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L'ensemble des programmes se composent :

  • d'une partie technique axée sur la lutte ou le judo (selon le planning),

  • d'une partie technique axée sur le combat au sol,

  • d'une partie préparation physique avec du matériel spécifique.

Chaque nouvel entrant est évalué au niveau physique et technique afin de lui apporter un programme personnalisé et en adéquation à ses attentes.

Du Jiu-Jitsu moderne, complet et réaliste qui a fait ses preuves en compétition.

Jiu-Jitsu avec le kimono

L'apprentissage du Jiu-Jitsu sportif (tel qu'il existe en compétition) au travers d'un système de progression par niveau et évolutif.

Grappling

L'apprentissage du Jiu-Jitsu sans le kimono plus axé sur les techniques transférables au MMA et à la Self-Défense. 

Sessions "compétiteurs"

L'apprentissage du Jiu-Jitsu sportif est peaufiné autour d'ajustements techniques, de répétitions intenses de mouvement, de stratégies et de préparation physique.